Bienvenue au LF Pilates Center Lyon 6. Venez pratiquer le Pilates au sol ou sur Reformer. Nos coachs certifiés vous guiderons dans votre pratiques quelque soit votre niveau afin de vous permettre de progresser dans votre pratique, d’améliorer votre posture, votre équilibre et votre souplesse.
Notre studio LF’ Pilates Lyon 6ème offre une atmosphère chaleureuse, minimaliste et immersive. Design épuré, matériaux naturels, éclairages tamisés… Tout est pensé pour créer une expérience sensorielle unique, fidèle à l’ADN de la marque.
Catia
Kinésithérapeute depuis 2008 et enseignante de Pilates, Catia anime ses cours avec une conviction profonde : la pratique du Pilates est une aventure accessible à absolument tout le monde.
Que vous soyez en phase de reprise après une blessure, désireux de réapprivoiser votre corps ou simplement curieux de vous initier à une nouvelle activité physique, elle saura vous guider en douceur.
Catia met toute son expertise au service de votre bien-être en adaptant chaque mouvement aux besoins uniques, au rythme et aux capacités de chacun. Inutile d’être particulièrement souple, athlétique ou expérimenté pour pousser la porte du studio.
Armelle
Sportive dès son enfance et passionnée de CrossFit, Armelle souffre de douleurs au dos très jeune. C’est grâce au Pilates, conseillé par ses parents, qu’elle fait disparaître ses maux. Plus tard Armelle se forme auprès d’un mentor sur tapis puis sur machine Reformer. Diplômée et certifiée, elle combine aujourd’hui l’enseignement du CrossFit et du Pilates à Lyon.
Sa double expertise lui permet de construire une armature corporelle solide et d’enseigner avec conviction. Passionnée, elle met tout son cœur à expliquer à ses élèves le « pourquoi » de chaque mouvement. Son objectif : vous transmettre le plaisir de bouger au quotidien, sans douleur et en toute sécurité.
Delphine
Diplômée Pilates depuis 2010, Delphine met sa passion et son expérience au service de votre bien-être. Elle partage également son expertise en tant que formatrice chez Leaderfit’ depuis 2018.
Grâce à son écoute et sa maîtrise du mouvement, elle vous accompagne à votre rythme dans la pratique du Pilates pour renforcer votre corps en profondeur. Son approche pédagogique et bienveillante saura vous guider à chaque séance, quel que soit votre niveau.
Option premium
60€
Accompagnement une fois par mois nutritionnel 20 minutes en ligne avec un coach professionnel.
Une séance évaluation (bilan bien-être) de sa forme physique et équilibre physiologique par bimensuel.
(Re)découvrez les fondamentaux du Pilates sur tapis à travers trois niveaux : Niveau 1 – Débutant, Niveau 2 – Intermédiaire, Niveau 3 – Avancé. Avec ou sans petit matériel, le Matwork s’inspire directement du travail sur Reformer et permet d’améliorer posture, force et mobilité. Un cours complet pour renforcer le corps en profondeur et libérer l’esprit.
Explorez le Pilates dans sa forme originelle, sur la machine emblématique inventée par Joseph Pilates lors de son arrivée aux États-Unis. Grâce aux résistances réglables du Reformer, chaque mouvement devient fluide, précis et adapté à votre niveau. Un travail sur-mesure pour renforcer, allonger et équilibrer tout le corps.
Une approche douce et sensorielle du Pilates, centrée sur les lignes myofasciales du corps. Ce cours vise les mêmes objectifs que le Pilates traditionnel : tonus, alignement et harmonie corps-esprit, tout en explorant les fascias* pour un mouvement plus libre, fluide et conscient. Un Pilates tout en finesse, 100 % sensations & bien-être intérieur. *membranes fibro-élastiques qui enveloppent l’ensemble de la structure anatomique.
Pour les enfants à partir de 7 ans.
Un cours complet mêlant renforcement musculaire et étirements profonds. Les placements précis du Pilates se combinent à des exercices de souplesse et de relâchement, pour un corps fort, mobile et détendu. Le duo parfait pour entretenir équilibre, posture et légèreté.
Une question ?
“Je prends des cours de Pilates depuis 1 an et je recherchais une salle en petits groupes. J’ai trouvé LF Pilates Center à Lyon 6 et j’ai adoré. Les coachs sont adorables et très pros.”
Emma R.
“Ce studio vient d’ouvrir et c’est une belle découverte : des coachs expérimentés, du matériel de qualité et une salle décorée avec beaucoup de goût.”
Reformer
Sol
Option premium
60€
Accompagnement une fois par mois nutritionnel 20 minutes en ligne avec un coach professionnel.
Une séance évaluation (bilan bien-être) de sa forme physique et équilibre physiologique par bimensuel.
