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Retrouvez les coordonnées complètes de nos studios pour toute question liée à la pratique du Pilates, à une inscription ou à un cours. Nous vous accueillons dans nos différents espaces à travers la France.
LF’ Pilates Lyon 6ème
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TL;DR : Ce qu'il faut retenir
Vous souhaitez contacter LF’ Pilates ou vous inscrire à un cours ? Voici l’essentiel :
- Découvrez nos studios : consultez les coordonnées et horaires de chaque espace
- Cours accessibles du lundi au vendredi, adaptés à tous les niveaux
- Réservation en ligne via notre plateforme de réservation
- Séance découverte disponible pour tester l’expérience LF’ Pilates
Sommaire
- Découvrez nos studios Pilates en France
- Informations pratiques avant votre première visite
- Questions fréquentes sur nos cours de Pilates
- Vous ne trouvez pas de studio près de chez vous ?
- Rejoindre le réseau LF’ Pilates – Franchise
Découvrez nos studios Pilates en France
LF’ Pilates développe un réseau de studios haut de gamme dédiés à la pratique du Pilates. Chaque espace est conçu pour offrir une expérience immersive, alliant design épuré, équipements professionnels et accompagnement personnalisé par des instructeurs certifiés.
Nos studios vous accueillent dans un cadre chaleureux et lumineux, pensé pour favoriser la concentration et le travail du corps en profondeur. Vous y trouverez des cours de Pilates au sol (Matwork) et sur Reformer, adaptés à tous les profils.
➡ Découvrez nos studios et leurs coordonnées complètes
Sur cette page, retrouvez pour chaque studio : adresse, horaires d’ouverture, moyens de contact et accès pour réserver votre cours.
Prochaines ouvertures – Restez informé
LF’ Pilates poursuit son développement en France. De nouvelles villes rejoindront bientôt le réseau. Pour être informé des prochaines ouvertures près de chez vous, inscrivez-vous à notre newsletter en bas de page.
Informations pratiques avant votre première visite
Vous préparez votre premier cours de Pilates chez LF’ Pilates ? Voici tout ce que vous devez savoir pour arriver sereinement.
Horaires et réservation
Nos cours sont accessibles du lundi au vendredi, avec une large amplitude horaire pour s’intégrer facilement à votre quotidien. Que vous soyez plutôt matinal ou adepte des séances afterwork, vous trouverez un créneau adapté à votre emploi du temps.
La réservation s’effectue en ligne via notre plateforme partenaire. Nous vous recommandons de réserver à l’avance pour garantir votre place, nos cours en petits groupes affichant régulièrement complet. Consultez la page de votre studio pour accéder au planning et réserver.
Comment s'inscrire à un cours
L’inscription chez LF’ Pilates se déroule en quelques étapes simples :
- Consultez la page de votre studio pour découvrir les cours disponibles
- Créez votre compte sur notre plateforme de réservation
- Choisissez votre type de cours : Pilates Matwork (au sol) ou Pilates Reformer (sur machine)
- Sélectionnez votre créneau selon vos disponibilités
- Confirmez votre réservation et recevez votre confirmation par email
Pour votre première visite, nous vous conseillons d’arriver 10 minutes avant le début du cours. Ce temps vous permet de vous familiariser avec les lieux et d’échanger avec votre instructeur sur vos objectifs.
Tenue et équipements : ce qu'il faut savoir
Le Pilates se pratique dans une tenue confortable qui permet une liberté de mouvement optimale. Privilégiez des vêtements près du corps (legging, t-shirt ajusté) pour permettre à l’instructeur d’observer votre posture et de vous corriger efficacement.
Ce que vous devez apporter : Une tenue de sport confortable, des chaussettes (antidérapantes de préférence) et une bouteille d’eau suffisent. Aucun équipement supplémentaire n’est nécessaire.
Ce que nous fournissons : Nos studios mettent à votre disposition tout le matériel professionnel requis : tapis de sol pour les cours Matwork, machines Reformer haut de gamme et accessoires (élastiques, ballons, cercles Pilates).
Questions fréquentes sur nos cours de Pilates
Le Pilates est-il adapté aux débutants ?
Absolument. Le Pilates s’adapte à tous les niveaux et toutes les conditions physiques. Nos instructeurs certifiés proposent des variantes pour chaque exercice. Vous progressez à votre rythme dans un environnement bienveillant.
Quelle est la différence entre Pilates Matwork et Reformer ?
Le Pilates Matwork se pratique au sol avec un tapis, utilisant principalement le poids du corps. Le Pilates Reformer utilise une machine à ressorts offrant une résistance variable pour un travail plus ciblé. Les deux méthodes sont complémentaires et nos instructeurs vous guideront vers celle qui correspond le mieux à vos objectifs.
Combien coûte un cours de Pilates ?
Nos tarifs varient selon le type de cours (collectif, duo, individuel) et la formule choisie (à l’unité, pack, abonnement). Contactez directement le studio de votre choix pour obtenir la grille tarifaire complète et découvrir nos offres découverte.
Faut-il réserver à l'avance ?
Oui, la réservation est recommandée. Nos cours en petits groupes garantissent un suivi personnalisé, mais les places sont limitées. Réservez via notre plateforme en ligne pour sécuriser votre créneau.
Quelle est la durée d'une séance ?
Une séance standard dure 50 à 60 minutes. Ce temps permet un échauffement progressif, un travail complet du corps et un retour au calme en fin de cours.
Puis-je annuler ou reporter un cours ?
Les annulations doivent être effectuées à l’avance (généralement 24 heures avant le cours) pour ne pas être facturées. Vous pouvez modifier ou annuler votre réservation directement depuis votre espace client. Consultez les conditions de votre studio pour connaître les modalités exactes.
Proposez-vous une séance découverte ?
Oui, nous proposons une séance découverte pour vous permettre de tester l’expérience LF’ Pilates. Cette première séance vous fait découvrir notre méthode, nos équipements et vous permet de rencontrer nos instructeurs dans les meilleures conditions.
Quelles sont les contre-indications au Pilates ?
Le Pilates est une discipline douce adaptable à la plupart des personnes. En cas de grossesse, blessure récente ou pathologie chronique, nous vous recommandons de consulter votre médecin et d’informer votre instructeur avant votre première séance. Nos coachs adaptent les exercices à votre situation.
Combien de séances par semaine pour voir des résultats ?
Joseph Pilates affirmait : « En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 vous la verrez, en 30 vous aurez un nouveau corps ». Une à deux séances hebdomadaires suffisent pour constater des améliorations significatives sur votre posture, votre souplesse et votre tonicité musculaire.
Joseph Pilates affirmait : « En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 vous la verrez, en 30 vous aurez un nouveau corps ». Une à deux séances hebdomadaires suffisent pour constater des améliorations significatives sur votre posture, votre souplesse et votre tonicité musculaire.
Les cours sont-ils mixtes ?
Oui, nos cours accueillent hommes et femmes de tous âges. Le Pilates bénéficie à tous, quels que soient le sexe, l’âge ou la condition physique initiale. Chaque participant évolue selon ses propres capacités.
Rejoindre le réseau LF' Pilates – Franchise
Vous souhaitez entreprendre dans le domaine du bien-être ? Rejoignez le réseau LF’ Pilates et ouvrez votre propre studio clé en main.
Ce que nous offrons aux franchisés : Un accompagnement complet vous guide dans la création de votre studio, de la recherche du local à l’ouverture. Vous bénéficiez d’une image de marque forte avec un positionnement haut de gamme reconnu. Une formation complète à la méthode LF’ Pilates assure la qualité de vos prestations. Enfin, vous rejoignez une communauté d’entrepreneurs engagés partageant les mêmes valeurs.
Pour toute question commerciale ou demande d’information sur la franchise, contactez notre équipe via le formulaire ci-dessous.